ヨガ体験イベント☆

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皆さんこんにちは。桝野です。

昨日、ヨガの先生をお招きして、BRAの会員様を対象に、ヨガの体験レッスンのイベントを開催しました。

今回は朝と晩にそれぞれ1レッスンずつを実施していただきましたが、皆さん普段なかなかとらないポーズに悪戦苦闘しながらも、たっぷりといい汗をかいておられました♪

 

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僕も後ろで見学させていただいたのですが、ヨガの動きの中にはBRAでのトレーニングやストレッチの動きに通じるものもたくさんあり、今後のトレーニングやストレッチメニューの考案に大変参考になりました。

また、インストラクターの実紗先生はそれぞれの動きを体と言葉で巧みにレクチャーされており、次回は僕を含めたBRAのスタッフ達も参加させていただき、その辺りのことも学ばせていただきたいと思います。

 

普段のトレーニングやストレッチとは違ったことをすることによって、皆さんいいリフレッシュになられたようですので、これからも定期的に行っていきたいと思います(^^)

 

ご参加いただいた皆さん、そしてお忙しい中お越しいただいた実紗先生、ありがとうございました<(_ _)>