Q01他のダイエットとどこが違うの？
「体」だけでなく「意識」と「生活習慣」を変えることにより、痩せるだけでなくリバウンドを防ぐ能力をしっかりと養っていくところです！
Q02どれぐらいの期間や回数ですか？
基本的に週1回のレッスンを3ヵ月間（12回レッスン）行います。なお3ヵ月コース終了後、継続していただくことも可能です。
Q03運動や食事管理が大変そうだけど？
それは誤ったイメージです。BRAの運動や食事管理は個々のニーズや体力レベル、生活習慣等に合わせて実施していくため、どなたでも無理なく行えるようになっています。
Q04このダイエットって本当に痩せれるの？
BRAのダイエットプログラムによるダイエット効果については、すでに数多くの会員様で実証済みですので、その効果については、実際に体験された会員様からぜひお聞きになられてみてください。
Q05生活や食事が不規則なのですが大丈夫ですか？
BRAのダイエットはお一人お一人のライフスタイルの中で行うことを最も大切にし、その中で出来ることを続けていきます。そのため生活習慣や食習慣に関係なく、どのような方でも効果的にダイエットを行えます！
Q06入会説明会は必ず受けないとダメですか？
ＢＲＡの考え方と特徴をご理解の上、プログラムを行っていただくためにご面倒ですが必ず受けていただきます。入会説明会ではＢＲＡのことだけでなく、痩せるための“ヒント”もいろいろとお伝えしますので楽しく受けていただけます。
Q07入会できない条件ってありますか？
以下に該当する方はご入会いただけません。

  1. 健康状態に異常があり、医師から運動を禁止されている方。
  2. 法定伝染病、精神病、感染症及び感染性のある皮膚病等の疾患のある方。
  3. クラブ会員として品位と社会的信用のない方。
  4. 刺青（タトゥー）のある方、暴力団構成員（いわゆる「準構成員」等「反社会的勢力」を含む。）、暴力団関係者（暴力団員と関係のある方）。
  5. 薬物又はアルコール依存症者、覚せい剤または大麻等を使用したことのある方。
  6. 過去に罪を犯した（有罪判決（略式命令を含む。）を受けたことのある方）ことのある方。
  7. 妊娠をしている方
Q08年齢制限や性別での入会制限はありますか？
基本的に16歳以上の方を対象としていますが、性別での入会制限はございません。レッスンは女性専用クラスの他に男女混合クラスも設けていますので、そちらの方に男性もお入りいただけます。詳しくはお問い合わせください。
Q09プログラム以外で購入するものはありますか？
何も購入する必要ありませんし、何か購入をお勧めすることもありません。したがってコース料金以外での費用は一切必要ありません。
Q10車で通うのは大丈夫ですか？
駐車スペースは十分ございますので、ぜひお車でお越しください。
Q11ダイエットではなく体を引き締めたいのですが、トレーニングのみ受けることは可能でしょうか？
トレーニングコース（食事管理なし）も別に設けてありますので、お気軽にご相談ください。（12回：￥33,000）
Q12毎週同じ曜日や時間帯に通わなくてはなりませんか？
レッスンを受けられる曜日や時間帯は、ご予定に合わせて週毎に変えていただいても結構です。また、ご予約の変更もご連絡をいただければ可能です。
Q13子供を連れて行きたいのですが、託児施設はありますか？
あいにく託児施設はございませんので、レッスン時のお子様の同伴はご遠慮いただいております。ただ、近隣の託児施設をご紹介させていただくことは可能です。
Q14プログラム期間中に妊娠した場合はどうなりますか？
安定期に入れば継続していただくことも可能ですが、一旦休会措置を取らせていただき、産後に再開されても結構です。

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　 【ご希望】 ◯体重を-6kg落としたい。 ◯お腹周りを重点的に引き締めたい。 ◯体力をつけたい。 　 【生活状況・身 … “♂38歳・公務員（３ヵ月）” の続きを読む

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♀32歳・兼業主婦（3,6ヵ月）

【ご希望】 ◯体重を-10kg落としたい。 ◯全身をスッキリさせて、『着れる服』ではなく、『着たい服』を来たい。 　 【 … “♀32歳・兼業主婦（3,6ヵ月）” の続きを読む