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    ♀59歳・兼業主婦(3ヵ月)

    【ご希望】 ◯体重を-6kg落としたい。 ◯お腹周りや下半身を重点的に引き締めたい。   【生活状況・身体状況】 ◯高LDLコレステロール血症 ◯夕食が偏りがちで、ついつい多めに食べてしまう。 ◯夕食後にお菓子などを食べ … “♀59歳・兼業主婦(3ヵ月)” の続きを読む

    ♀34歳・会社員(3ヵ月,5ヵ月)

    【ご希望】 ◯体重を-8kg落としたい。 ◯お腹周りや下半身を重点的に引き締めたい。 ◯かわいい服を買いたい。   【生活状況・身体状況】 ◯昔から自分の体型を気にしていた。 ◯食事のバランスが偏りがち。 ◯週に1回は外 … “♀34歳・会社員(3ヵ月,5ヵ月)” の続きを読む

    ♀30歳・兼業主婦(3ヵ月)

    【ご希望】 ◯体重をしっかりと落としたい。 ◯おしゃれな服を着たい。 ◯全身を引き締めたいが、特にお腹周りを重点的に引き締めたい。   【生活状況・身体状況】 ◯産後で体重が増えてしまった。 ◯昼食も夕食も食べ過ぎてしま … “♀30歳・兼業主婦(3ヵ月)” の続きを読む