皆さんこんにちは。代表の桝野です。
先日、ホテルモントレ姫路にて、姫路商工会議所青年部マスターズクラブの皆様に向けて、健康づくり・体力づくりに関する講演をさせていただきました。
メタボやロコモ、フレイルといった健康寿命を縮めるリスクがあるものを予防し、健やかなセカンドライフを送っていただくために、今からできることを実技を交えながらお話しをさせていただきました。
皆さん真剣に聞いてくださり、質疑応答やその後の懇親会でもたくさんご質問やご相談をいただき、本当に有意義な時間になりました！
今回お伝えしたことが、皆さんの生活や健康づくりの中で、少しでも役に立てば嬉しく思います♬
姫路青年会議所青年部マスターズクラブの皆様、ありがとうございました！