皆さんこんにちは！ 先日の連休で、久々の家族旅行で伊勢・鳥羽に行ってまいりました。 伊勢・鳥羽に行くのは、小学校の修学旅 … “家族旅行☆” の続きを読む

【ご希望】 〇体重を8kg落としたい。 〇お腹周りをスッキリさせて引き締めたい。 〇小さいサイズのＴシャツを着たい。 【 … “♂44歳・自営業（3ヵ月）” の続きを読む

  BRAでは女性の方だけでなく、男性の方も体づくりに励んでおられます。 現在、土曜日の20時～と平日の日中の … “ダイエット男塾！” の続きを読む

  【ご希望】 〇体重を6kg落としたい。 〇膝の痛みを和らげたい。 〇全身をスッキリさせたい。   … “♀55歳・専業主婦（3ヵ月）” の続きを読む

    【ご希望】 〇体重を10kg落としたい。 〇腰の痛みを和らげたい。 〇お腹周りを引き締めたい … “♀56歳・兼業主婦（12ヵ月）” の続きを読む

こんにちは！ もうすぐ8月も終わりですが、まだまだ暑い日が続いていますね。   こんなときは・・・ &nbsp … “カロリーのお話☆” の続きを読む

  【ご希望】 〇体重を7kg落としたい。 〇腰痛、膝の痛みを和らげたい。 〇お腹周りとおしりをスッキリさせた … “♀64歳・専業主婦（8ヵ月）” の続きを読む

  お盆期間中、下記日程につきましてはお休みさせていただきます。 なお、ホームページからのお問い合わせは可能で … “お盆期間中の休業日について。” の続きを読む

  【ご希望】 〇体重を5kg落としたい。 〇腰痛、膝の痛みを和らげたい。 〇姿勢を良くしたい。   … “♀58歳・兼業主婦（3ヵ月）” の続きを読む

  こんにちは！ 季節は夏真っ盛りですが、季節外れの春が訪れました♪ こちらの20歳代の会員さん、この度めでた … “季節外れの春到来♪” の続きを読む

こんにちは！長かった梅雨がようやく明けましたね♪ 先日、久々に連休をいただき、島根県の玉造温泉に行ってきました。 幼い頃 … “夏到来☆” の続きを読む

  【ご希望】 ○出産前の体重に戻りたい（－5kg）。 ○小さいサイズの服が着たい。   【生活状況 … “♀33歳・専業主婦（3ヵ月）” の続きを読む

【ご希望】 ○体重を7kg落としたい。 ○痩せて、着たい服を着れるようになりたい。   【生活状況・身体状況】 … “♀28歳・専業主婦（3，6ヵ月）” の続きを読む

【ご希望】 〇体重を7kg落としたい。 〇お腹周りと脚を特に細くしたい。 〇痩せて可愛い服をいっぱい買いたい。 &nbs … “♀35歳・会社員（12ヵ月）” の続きを読む

【ご希望】 ○体重を6kg落としたい。 ○体重を落とすとともに、肩痛、腰痛、膝痛を改善したい。   【生活状況 … “♀54歳・専業主婦（13ヵ月）” の続きを読む

    こんにちは！ 早いもので今日から6月。いよいよ夏も近づいてまいりました。 BRAにも『夏に向 … “トレーニングリニューアル☆” の続きを読む

【ご希望】 ○体重を8kg落としたい。 ○腕とウエスト、ヒップを細くしたい。   【生活状況・身体状況】 ○お … “♀35歳・会社員（3ヵ月）” の続きを読む

  【ご希望】 ○体重を4kg落としたい。 ○とにかくお腹周りを細くしたい。   【生活状況・身体状 … “♀23歳・会社員（3ヵ月）” の続きを読む

皆さんGWはいかがお過ごしだったでしょうか？ 僕はゴルフに行ったり買い物したりと、ゆっくりと過ごさせていただきました♪ … “2012GW” の続きを読む

  GW中、下記日程につきましてはお休みさせていただきます。 なお、ホームページからのお問い合わせは可能です。 … “GW中の休業日について。” の続きを読む

    BRAでは、さまざまなところからご依頼をいただき、測定会ならびに講演会を実施させていただいて … “講演会について☆” の続きを読む

【ご希望】 ○体重を5kg落としたい。 ○お腹周りと腕を引き締めたい。   【生活状況・身体状況】 ○昼食と夕 … “♀52歳・専業主婦（3ヵ月）” の続きを読む

【ご希望】 ○今までのベスト体重は64kg、目標は59kg。 ○体力をつけたい。 【生活状況・身体状況】 ○仕事帰りにコ … “♂29歳・会社員（3,12,20ヵ月）” の続きを読む

紹介します。僕の息子・・・ではなくて甥っ子です！ 今日で2歳になりました♪   最近のお気に入りは『仮面ライダ … “ピース♪” の続きを読む

【ご希望】 ○体重を8kg落としたい。 ○体重もしっかり落としながら体のラインも整えてオシャレをしたい。 【生活状況・身 … “♀37歳・専業主婦（3ヵ月）” の続きを読む

大丸神戸店様で講演させていただきました。 タイトルは『週2回の運動と適切な食事管理が鍵を握る、シェイプアップの秘密』。 … “大丸神戸店様　2012.4.21” の続きを読む

【ご希望】 ○体重を7kg落としたい。 ○お腹周りや下半身を細くして、ファッションを楽しみたい。 【生活状況・身体状況】 … “♀31歳・専業主婦（3ヵ月）” の続きを読む

【ご希望】 ○体重を5kg落としたい。 ○腕とお腹周りを細くしたい。 【生活状況・身体状況】 ○食事はバランス良く摂れて … “♀38歳・兼業主婦（3ヵ月）” の続きを読む

【ご希望】 ○体重を3ヵ月5kg、いつかは7kg落としたい。 ○7号サイズのスカートをはきたい。 ○体のラインを整えたい … “♀56歳・兼業主婦（3,9ヵ月）” の続きを読む

【ご希望】 ○体重を3kg落としたい。 ○腕と脚を細くしたい。 【生活状況・身体状況】 ○いつもお腹いっぱいまで食べてし … “♀26歳・会社員（3ヵ月）” の続きを読む