お盆期間中の営業について

お盆期間中、8月9日(月)は休業させていただきますが、その他の日程につきましては、通常通り営業致します。 どうぞよろしくお願い致します。  

♀59歳・兼業主婦(3ヵ月)

【ご希望】 ◯体重を-6kg落としたい。 ◯お腹周りや下半身を重点的に引き締めたい。   【生活状況・身体状況】 ◯高LDLコレステロール血症 ◯夕食が偏りがちで、ついつい多めに食べてしまう。 ◯夕食後にお菓子などを食べ … “♀59歳・兼業主婦(3ヵ月)” の続きを読む

姫路西高校野球部トレーナー就任⚾️

皆さんこんにちは。 桝野です。   大変光栄なオファーをいただき、この度、母校である姫路西高校野球部のトレーナーを務めさせていただくことになりました。 決して出来の良いOBではないので、未だに校門をくぐることさえ緊張する … “姫路西高校野球部トレーナー就任⚾️” の続きを読む

♀34歳・会社員(3ヵ月,5ヵ月)

【ご希望】 ◯体重を-8kg落としたい。 ◯お腹周りや下半身を重点的に引き締めたい。 ◯かわいい服を買いたい。   【生活状況・身体状況】 ◯昔から自分の体型を気にしていた。 ◯食事のバランスが偏りがち。 ◯週に1回は外 … “♀34歳・会社員(3ヵ月,5ヵ月)” の続きを読む

Wリーグ参入決定!!🏀

皆さんこんにちは。 BRA代表 桝野がフィジカルトレーナーを務める、社会人女子バスケットボールチーム『姫路イーグレッツ』が、2022年度シーズンより、兵庫県のチームとしては初めて、日本女子トップリーグ『Wリーグ』に参入す … “Wリーグ参入決定!!🏀” の続きを読む

♀30歳・兼業主婦(3ヵ月)

【ご希望】 ◯体重をしっかりと落としたい。 ◯おしゃれな服を着たい。 ◯全身を引き締めたいが、特にお腹周りを重点的に引き締めたい。   【生活状況・身体状況】 ◯産後で体重が増えてしまった。 ◯昼食も夕食も食べ過ぎてしま … “♀30歳・兼業主婦(3ヵ月)” の続きを読む

♀B様(25歳・会社員;6ヵ月)

【ご希望】 ◯体重を-8kg落としたい。 ◯お腹周りと、腕、脚を引き締めたい。 ◯姿勢を良くしたい。 ◯体を軽くして、いろいろと運動をしてみたい。   【生活状況・身体状況】 ◯夕食を食べ過ぎてしまい、その後お菓子も食べ … “♀B様(25歳・会社員;6ヵ月)” の続きを読む

GW期間中の休業日のお知らせ

GW期間中、以下の日程につきましては休業させていただきますので、予めご了承ください。   ◯4月29日(木) ◯5月1日(土)〜5日(水)   なお、休業期間中もホームページからお問い合わせいただくことは可能ですが、その … “GW期間中の休業日のお知らせ” の続きを読む

緊急事態宣言発令に伴う当クラブの対応について

令和3年4月25日(日)〜5月11日(火)まで、兵庫県内に緊急事態宣言が発令されます。 新型コロナウィルスの感染拡大に歯止めがかかり、一日も早く元の日常に戻れることを切に願っております。   当クラブにおきましては、兵庫 … “緊急事態宣言発令に伴う当クラブの対応について” の続きを読む

♀24歳・会社員(3ヵ月)

【ご希望】 ◯体重を-8kg落としたい。 ◯お腹周りや下半身を中心に引き締めたい。 ◯姿勢を良くしたい。   【生活状況・身体状況】 ◯昼食は職場で給食を摂る。 ◯夕食を摂り過ぎてしまう。 ◯夕食後についついお菓子を食べ … “♀24歳・会社員(3ヵ月)” の続きを読む

12周年☆

皆さんこんにちは。 桝野です。   3月2日をもちまして、BRAは開業12周年を迎えさせていただきました。 まだまだコロナの影響は続いておりますが、こうして無事に12周年を迎えられましたのも、会員様を始め、BRAを支えて … “12周年☆” の続きを読む

椅子トレプログラム体験動画♫

皆さんこんにちは。桝野です。 昨年度より企業様向けに実施している動画配信サービス『JoyトレOffice』。 来月からサービス内容をさらにリニューアルをして展開していく予定ですが、今日はBRAホームページをご覧いただいて … “椅子トレプログラム体験動画♫” の続きを読む

パイオニア精工グランブルー⚾️

皆さんこんにちは。 桝野です。   先日、社会人野球チーム『パイオニア精工グランブルー』の選手の皆さんにトレーニングレクチャーとコンディショニングをさせていただきました。 今回レクチャーさせていただいたのは、ファンクショ … “パイオニア精工グランブルー⚾️” の続きを読む

オーダーメイドインソール提供☆

皆さんこんにちは。桝野です。 昨年より桝野と理学療法士・岡澤がフィジカルトレーナーを務めております社会人バスケットボールチーム、AC播磨イーグレッツ🏀 今年度から弊社(株式会社ビーアールエー)も微力ながら … “オーダーメイドインソール提供☆” の続きを読む

緊急事態宣言発令に伴う当クラブの対応について

令和3年1月14日〜2月7日まで、兵庫県下において特措法に基づく緊急事態宣言が発令されます。 スポーツクラブ等の運動施設は、営業時間短縮“要請”ではなく、“働きかけ”という位置付けになっていますが、当クラブでは以下の点か … “緊急事態宣言発令に伴う当クラブの対応について” の続きを読む

血液検査・FatScanサービスのご案内

BRAに新規ご入会いただいた方の中で、ご希望される方は、業務提携を行っている健裕会中谷病院さんで、血液検査とFat scan(内臓脂肪測定検査)をプログラム前後で行うことができます。 これにより3カ月間でのダイエット効果 … “血液検査・FatScanサービスのご案内” の続きを読む

発進2021☆

皆さん、新年あけましておめでとうございます。 BRAは本日1月4日より、2021年度の営業を開始致しました。 いろいろと大変だった昨年ですが、その分今年は良い年になればいいですね^ ^ 私たちもどのような状況の中でも常に … “発進2021☆” の続きを読む

感謝2020☆

皆さんこんにちは。 12月28日(月)を持ちまして、2020年度の営業を終了させていただきました。 今年はコロナで始まりコロナで終わった、本当に大変な一年でしたが、皆様方のお陰で営業を続けさせていただくことができました。 … “感謝2020☆” の続きを読む

西日本地域リーグ戦結果🏀

今シーズンからフィジカルトレーナーを務めさせていただいている社会人女子バスケットボールチーム『AC播磨イーグレッツ』の西日本地域リーグ戦が終了しました。 今回は試合前後のストレッチやマッサージなど、選手のコンディショニン … “西日本地域リーグ戦結果🏀” の続きを読む

☆BRA会員様限定☆『家トレプログラム作成サービス』開始!

BRA会員の皆様、こんにちは。 桝野です。    2021年1月より、BRA会員様に向けて『家トレプログラム作成サービス』を開始します! “BRAに行きたいけど、コロナのこともあってなかなか行けない。” “家で運動をした … “☆BRA会員様限定☆『家トレプログラム作成サービス』開始!” の続きを読む

♀34歳・会社員(3ヵ月)

【ご希望】 〇体重を-8kg落としたい。 〇お腹周りを重点的に引き締めたい。 〇洋服をオシャレに着こなしたい。    【生活状況・身体状況】 ○朝食は毎日同じような内容で、昼食は給食。 〇夕食は自宅で摂ることがほとんどだ … “♀34歳・会社員(3ヵ月)” の続きを読む

オンラインパーソナルコース定員のお知らせ☆

皆さんこんにちは。 6月から開始致しましたBRA代表トレーナー桝野によるオンラインパーソナルコース、おかげさまで大変ご好評をいただいており、お受付可能人数が残り2名様となりました。 お好きな時間にご自宅でパーソナルトレー … “オンラインパーソナルコース定員のお知らせ☆” の続きを読む

ご夫婦deダイエット♬

皆さんこんにちは。 BRAにはご夫婦で通われている方々もたくさんおられます。 今回は、8月から開始されたご夫婦の3カ月間のダイエット結果をご紹介します!   <ご主人♂ 39歳・自営業> 【ご希望 … “ご夫婦deダイエット♬” の続きを読む

フィジカルトレーナー就任2☆

皆さんこんにちは。 桝野です。 昨年より、社会人女子フットサルチーム『AC播磨イーグレッツ』のフィジカルトレーナーを務めてまいりましたが、この度、同じくAC播磨イーグレッツの女子バスケットボールチームのフィジカルトレーナ … “フィジカルトレーナー就任2☆” の続きを読む

♀25歳・看護師(3ヵ月)

【ご希望】 〇体重を-3kg落としたい。 〇お腹周りと下半身を重点的に引き締めたい。 〇オシャレな洋服を着こなしたい。   【生活状況・身体状況】 ○お仕事の勤務体系により、食事が不規則。 〇ちょこちょこと間食 … “♀25歳・看護師(3ヵ月)” の続きを読む

♀39歳・会社員(3ヵ月)

【ご希望】 〇体重を-8kg落としたい。 〇全身を引き締めたい。 〇膝や腰の痛みを緩和したい。   【生活状況・身体状況】 ○お仕事の関係で、昼食は毎日外食になる。 〇お酒は飲まないが、夕食を食べ過ぎてしまう。 … “♀39歳・会社員(3ヵ月)” の続きを読む

♀42歳・兼業主婦(5ヵ月)

【ご希望】 〇体重を-7kg落としたい。 〇全身を引き締めたいが、特にお尻や下半身を引き締めたい。 〇スリムな服が着たい。   【生活状況・身体状況】 ○昼食は職場で食べる。 〇夕食はバランスがやや偏り気味で、 … “♀42歳・兼業主婦(5ヵ月)” の続きを読む

♀30歳・公務員(5ヵ月)

【ご希望】 〇体重を-4kg落としたい。 〇全身をバランスよく引き締めたい。   【生活状況・身体状況】 ○昼食は学校給食。 〇夕食はつい食べ過ぎてしまうことが多い。 〇外食は週に1,2回、飲酒は週に4,5回程 … “♀30歳・公務員(5ヵ月)” の続きを読む

♀27歳・公務員(5ヵ月)

【ご希望】 〇体重を-8kg落としたい。 〇脚を細くしてスキニーを履きたい。   【生活状況・身体状況】 ○外食や飲酒は週に1回程度。 〇夕食は少しお腹いっぱいになることが多い。 〇Inbody測定の結果、全身 … “♀27歳・公務員(5ヵ月)” の続きを読む

便利アイテム☆

皆さんこんにちは。 どのような状況の中でも季節は変わりゆくもので、ジメジメとした嫌な季節になってきましたね。。 今年はコロナ対策の為に、換気をしながらの営業を続けておりますので、空調の効きがいつもより悪くなっております。 … “便利アイテム☆” の続きを読む