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ご夫婦deダイエット♬

皆さんこんにちは。 BRAにはご夫婦で通われている方々もたくさんおられます。 今回は、8月から開始されたご夫婦の3カ月間のダイエット結果をご紹介します!   <ご主人♂ 39歳・自営業> 【ご希望 … “ご夫婦deダイエット♬” の続きを読む

♀25歳・看護師(3ヵ月)

【ご希望】 〇体重を-3kg落としたい。 〇お腹周りと下半身を重点的に引き締めたい。 〇オシャレな洋服を着こなしたい。   【生活状況・身体状況】 ○お仕事の勤務体系により、食事が不規則。 〇ちょこちょこと間食 … “♀25歳・看護師(3ヵ月)” の続きを読む

♀39歳・会社員(3ヵ月)

【ご希望】 〇体重を-8kg落としたい。 〇全身を引き締めたい。 〇膝や腰の痛みを緩和したい。   【生活状況・身体状況】 ○お仕事の関係で、昼食は毎日外食になる。 〇お酒は飲まないが、夕食を食べ過ぎてしまう。 … “♀39歳・会社員(3ヵ月)” の続きを読む